Jak se připravit na infrasaunu?
Před vstupem do infrasauny je vhodné pít vodu, aby nedošlo k dehydrataci. Doporučuje se také osprchovat a vstoupit do sauny bez šperků a oblečení, aby infračervené záření mohlo proniknout volně k pokožce. Po skončení sezení je důležité opět doplnit tekutiny a případně se zchladit.
